Im Rahmen unseres Projekts „Yoga for Kids“ konnten die Kinder der OGS Falkensteinschule Yoga
auf ganz unterschiedliche und spielerische Weise kennenlernen. Dabei ging es nicht nur um
Yogaübungen, sondern auch um Entspannung, Konzentration, Gleichgewicht und die bewusste
Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Bei einer Traumreise mit Meeresrauschen konnten die Kinder zur Ruhe kommen und ihrer Fantasie
freien Lauf lassen. Spannend wurde es beim Konzentrationsspiel mit verbundenen Augen und an
unserer Fühl- und Taststation im Schuhkarton, bei der verschiedene Materialien nur durch Ertasten
erkannt werden mussten.
Natürlich kam auch die Bewegung nicht zu kurz. Bei Balanceübungen und verschiedenen Yoga
Figuren auf dem Wasserboard waren Geschicklichkeit, Körperspannung und Konzentration gefragt.
Für Entspannung sorgten Massagebälle und unsere „Pizza-Massage“, bei der sich die Kinder
gegenseitig eine kleine Rückenmassage geben konnten.
Auch kreativ wurde es: Die Kinder bastelten ihre eigenen Yoga-Würfel und gestalteten Yoga
Figuren aus Pfeifenreinigern. So konnten sie die verschiedenen Yoga-Haltungen auf eine ganz
andere Art kennenlernen und nachgestalten.
So entstand ein abwechslungsreiches Projekt, bei dem die Kinder ausprobieren, entspannen, kreativ
sein und sich bewegen konnten. Vor allem aber konnten sie erleben, dass Yoga nicht nur Ruhe und
Konzentration bedeutet, sondern auch richtig viel Spaß machen kann.
